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诗文 铁板鱿鱼
释义
铁板鱿鱼的做法

食材明细

主料
  • 鱿鱼 3条
  • 青椒 1/3个
  • 红椒 1/3个
  • 洋葱 1/3个
辅料
  • 辣椒 1只
  • 香葱 2根
  • 白芝麻 1匙
  • 孜然粒 少许
配料
  • 海鲜酱 半匙
  • 蚝油 1匙
  • 辣椒酱 1匙
  • 生抽 1匙
  • 料酒 少许
  • 鱼露 少许
  • 适量
  • 咸鲜 口味
  • 煎 工艺
  • 三刻钟 耗时
  • 普通 难度

铁板鱿鱼的做法步骤

  • 铁板鱿鱼的做法步骤:1
    1
    准备好材料。
  • 铁板鱿鱼的做法步骤:2
    2
    鱿鱼处理好去皮切条;
  • 铁板鱿鱼的做法步骤:3
    3
    将鱿鱼在开水中焯2秒捞出沥干,加半匙辣椒酱、半匙生抽、料酒、鱼露少许拌匀腌10分钟;
  • 铁板鱿鱼的做法步骤:4
    4
    洋葱切丝;青、红椒切圈;辣椒切小圈;葱切末;
  • 铁板鱿鱼的做法步骤:5
    5
    铁板加油烧热,倒入鱿鱼煎熟;
  • 铁板鱿鱼的做法步骤:6
    6
    加洋葱、青、红椒和辣椒;
  • 铁板鱿鱼的做法步骤:7
    7
    海鲜酱、蚝油、生抽半匙、辣椒酱半匙拌匀,加少许水调成汁,倒在鱿鱼上,拌匀;
  • 铁板鱿鱼的做法步骤:8
    8
    最后洒上白芝麻、少许孜然粒,再洒上葱花即可。
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更新时间:2024/10/19 14:30:09