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诗文	酱汁棒棒鸡
释义	食材明细 主料 鸡腿 8个 辅料 蒜 2个 罗勒 5棵 番茄酱汁 30ml 酱油 15ml 橄榄油 15ml 砂糖 5克 百里香 适量 黑胡椒 适量 酱香 口味 炸 工艺 半小时 耗时 简单 难度 酱汁棒棒鸡的做法步骤 1 蒜和罗勒切碎，与番茄，酱油，砂糖，橄榄油，里午，黑胡椒一起混合。 2 在鸡腿上部切几刀，蘸上准备好的酱汁， 3 将飞利浦airfryer调至200℃，预热3分钟，放入鸡腿，设定20分钟， 4 开始烹饪10分钟后取出炸锅晃匀鸡腿再炸，结束后即可食用。 5 煎炸焗煨烤，飞利浦空气炸锅--空气烹饪，领跑健康！ 使用的厨具：空气炸锅 所属分类： 热菜
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