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诗文	灵芝鹌鹑汤
释义	“清肝活血明目” 食材明细 主料 灵芝 1棵 鹌鹑 2个 杞子 适量 辅料 南枣 适量 苦味 口味 煲 工艺 数小时 耗时 简单 难度 灵芝鹌鹑汤的做法步骤 1 鹌鹑洗净 2 灵芝及其他药材先浸一会 3 杞子浸一会，南枣用剪刀在中央剪一下，不用剪斷。 4 把所有材料放入鍋煲三小时可用。 小窍门 除了以上三种药材，可問药材店或中医師可配上其他合适药材一起煲。 使用的厨具：汤锅
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家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。