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诗文	炸里脊
释义	食材明细 主料 里脊肉片 适量 辅料 酱油 适量 蒜泥 适量 燕麦片 适量 玉米粉 适量 洋葱 适量 橄榄油 适量 咸鲜 口味 煎 工艺 半小时 耗时 未知 难度 炸里脊的做法步骤 1 里脊片用酱油和蒜泥混合一晚 2 混合玉米粉和燕麦片,亚麻籽 3 粘适量混合粉 4 橄榄油炸,更健康。煎炸食物记得配洋葱,减少有害物质 5 用厨房纸吸油即可 所属分类： 热菜
随便看	豆腐面筋蔬菜汤 辣椒炒芹菜 燕麦小米豆浆 菌菇排骨汤 水煮大枣 紫薯南瓜月饼 芹菜肉丝蒸卤面 洋葱豇豆炒肉丝 香蕉番茄冰淇淋 鸡蛋酱 西红柿鸡蛋煮馍 黑椒牛肉炒乌冬 葱爆辣椒 炼奶水果套餐 红薯叶虾仁蛋饼 秋葵蒸鸡蛋羹 虾仁炒三色丁 土豆烧鸡爪 糖醋鸡胸肉，万能糖醋汁，酸酸甜甜，超级嫩滑好吃。 番茄炒蛋饭 糖醋猪肝 桃胶百合梨汤 红烧鳄鱼肉 家常快手菜，西芹炒腐竹 青红椒炒烟笋

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。