食材明细
- 咸鲜 口味
- 煎 工艺
- 半小时 耗时
- 未知 难度
炸里脊的做法步骤
-
1里脊片用酱油和蒜泥混合一晚 -
2混合玉米粉和燕麦片,亚麻籽 -
3粘适量混合粉 -
4橄榄油炸,更健康。煎炸食物记得配洋葱,减少有害物质 -
5用厨房纸吸油即可
所属分类：
热菜
- 蒜蓉炒豆角
- 水晶虾饺
- 墨鱼胶炒韭菜花
- 羊肉炖西红柿金针菇
- 腐竹芹菜拌木耳
- 榨菜咸肉炒蒜叶
- 南瓜猫爪马芬
- 辣子鸡块
- 红烧带鱼
- 豆豉尖椒炒鸡腿
- 酸辣藕丁
- 清炒小白菜
- 拌芹菜叶
- 虾仁炒蔬菜丁
- 酒酿豆腐红糖水
- 辣子鸡丁
- 蛋黄莲蓉月饼
- 芹菜豆腐饼
- 韭菜花粉丝鸡蛋包子
- 蜜汁鸡翅
- 虾仁炒韭菜花
- 蒜蓉地瓜梗
- 炒桂花蟹
- 蒜香小酥肉
- 豆妈带你一起做针菇鲜肉小馄饨（一种馄饨两种吃法）
- kronecker delta
- kuiper belt
- kurlawhere am i
- kyanite blue
- kyanite jtv
- kyanite meaning
- kylin zhang
- laban jigger removal
- laban sword
- lab book
- label outfitters
- label printer
- labels and wear
- laber three
- labia biopsy
- 送董少卿游茅山（唐·皮日休）
- 送董少卿游茅山（唐·陆龟蒙）
- 送董少卿（宋·孔平仲）
- 送董尚矩侍读使朝鲜（明·程敏政）
- 送董尚矩庶子颁诏朝鲜（明·丘浚）
- 送董尚矩编修省亲还宁都（明·程敏政）
- 送董尚规之南京礼部侍郎（明·王缜）
- 送董山人述夫归阳羡别业（明·欧大任）
- 送董崇相博士之任南雍（明·卢龙云）
- 送董巢雄比部左迁上谷卫幕（明·于慎行）
- 送董左丞二首（宋·俞德邻）
- 送董巨源（元·郝经）
- 送董庶子使朝鲜（明·邹智）
- 送董廷瑞赴南台（明·张宁）
- 送董彦速游仙岩（宋·谢薖）
- 新概念英语听力宝典(附光盘第2册)
- 税务会计(财经类核心课程重点规划系列教材)
- 税法(上海市本科教育高地税收学建设项目系列教材)
- 30岁前要学会的33堂人脉课
- 一看就懂博弈思维/图文馆系列
- 资产减值--公司行为与市场反映研究
- 人民币汇率--现实理论和政策
- 基础会计(高职高专经管系列规划教材)
- 税务会计与实务操作(21世纪应用性本科经济管理规划教材)
- 会计法规(21世纪应用性本科经济管理规划教材)
- 一看就懂创新思维/图文馆系列
- 预算棘轮效应和预算松弛实证研究
- 税法(高职高专财经系列实用规划教材)
- 30岁前要学会的33堂领导课
- 30岁前要学会的33堂理财课