食材明细
- 咸鲜 口味
- 煎 工艺
- 半小时 耗时
- 未知 难度
炸里脊的做法步骤
-
1里脊片用酱油和蒜泥混合一晚 -
2混合玉米粉和燕麦片,亚麻籽 -
3粘适量混合粉 -
4橄榄油炸,更健康。煎炸食物记得配洋葱,减少有害物质 -
5用厨房纸吸油即可
所属分类：
热菜
- 卤猪蹄
- 自制酸辣粉
- 风味烤串
- 醋溜土豆丝
- 自制黑豆豆腐
- 蒸五香千层饼
- 银耳莲子甜汤
- 五香油酥花卷
- 赛螃蟹
- 麻花状奶香迷你小油条
- 减脂鸡胸肉
- 豆芽粉丝包菜
- 玫瑰花馒头
- 牛奶戚风
- 凉皮
- 炒虾面
- 海苔芝麻肉松糯米糍
- 蛋炒豆角
- 手抓饼的华丽变身（三明治）
- 酸奶水果捞
- 鸡蛋摊饼
- 蒸碗糕
- 家常烧豆角
- 凉拌酸辣海带丝
- 牛肉面
- 山什么什么山的成语
- 山什么什么岁的成语
- 山什么什么崖的成语
- 山什么什么工的成语
- 山什么什么帝的成语
- 山什么什么带的成语
- 山什么什么应的成语
- 山什么什么影的成语
- 山什么什么态的成语
- 山什么什么意的成语
- 山什么什么抱的成语
- 山什么什么改的成语
- 山什么什么断的成语
- 山什么什么来的成语
- 山什么什么棁的成语
- 王仁之明经北游过谒（明·于慎行）
- 王介甫（元·宋无）
- 王介翁画梅为文远赋（明·程敏政）
- 王仓挽诗（宋·林希逸）
- 王仙人远过（明·袁凯）
- 王仙君坛（宋·林杰）
- 王仙君谶（宋·白玉蟾）
- 王仙坛（唐·林杰）
- 王令人蔡氏挽词（宋·孙觌）
- 王令君惠示用少陵韵奉和（宋·史弥宁）
- 王令招游虞山（明·王世贞）
- 王令收桂花蜜渍埳地瘗三月启之如新（宋·朱翌）
- 王以道三丧未举（宋·李谨思）
- 王仪仲名其读书之所曰松林愿印一言（宋末元初·陈杰）
- 王仪伯参政见和郊字韵诗复用韵叙谢二首（元·虞集）
- 大国货币(Ⅰ政治篇)/国际货币研究系列丛书/IMI书系
- 童话古生物丛书(共4册)
- 让呼吸畅起来--呼吸疾病康复指南
- 初级卫生保健(我国社区卫生服务治理化改革研究)/人文医学与卫生管理丛书
- 生态文化概论
- 龙之谷(破晓奇兵官方艺术鉴赏)
- 寻找药师佛(喜马拉雅山居岁月)
- 商道(商业地产开发设计之道)(精)
- 现代清明上河图--文化商业古街的定位规划设计运营全解析(上中下)(精)
- 一生最爱纳兰词/古韵流芳系列
- 传习录(文白对照全译本)
- 一张彩票
- 你的生活不该如此(带上心灵去旅行)
- 择时而食(中老年人四季健康饮食全书)
- 择时而食(儿童四季健康饮食全书)