食材明细
- 清淡 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蟹柳拌莴笋的做法步骤
-
1材料：黑木耳（已泡发）、莴笋、蟹柳 -
2将已泡发的黑木耳撕成小块清洗一下，捞出待用。 -
3将莴笋去皮清洗一下。 -
4放在案板上切成块，待用。 -
5将蟹柳剥去包装纸放在案板上切开，待用。 -
6随后，将清洗好的黑木耳下入沸水中焯开1分钟后捞出。 -
7用凉水过凉。 -
8接着，将过凉好的黑木耳控干水分。 -
9合入切好的莴笋和蟹柳。 -
10然后，加适量的盐。 -
11加适量的鸡精。 -
12加适量的白醋。 -
13加适量的芝麻油。 -
14调味拌匀，即成。
使用的厨具：其它、炒锅
所属分类：
家常菜
私房菜
午餐
晚餐
- 番茄青椒炒茄丁
- 梅渍小番茄
- 紫甘蓝炒鸡蛋
- 榴莲香蕉奶昔
- 卤水大肠头
- #早餐#低卡低脂的芋泥魔芋盒子蛋糕
- 肉汤番茄蛋汤
- 葛根粉
- 肉包
- 简易辣酱面
- 蒜泥豇豆角
- 虾仁什锦包
- 洋葱炒蛋
- 咸菜毛豆炒豆腐
- 海鲜菇咸鸭蛋炒棱角丝瓜
- 苦瓜炒肉
- 凉拌牛肉
- 素炒木耳红椒芒果
- 自制天然鸡尾饮料
- 鸭血粉丝汤
- 酸奶大麻花
- 丝瓜炒蛋
- 麻辣水煮毛豆
- 卤大肠
- 蛤蜊蒸蛋
- hold together
- hold to ransom
- hold true
- hold up
- holdup
- hold-up
- hold up
- hold-up
- holdup
- hold-ups
- hold-ups
- hold water
- hold with
- hold your breath
- hold your end up
- 镜（清末民国初·林朝崧）
- 镜（清末民国初·金武祥）
- 镜（近现代·萧梦霞）
- 镡上送僧归衡山（明·林鸿）
- 镡津晚眺怀旧（清·王称）
- 镡津江阁气象清旷有闽浙之风偶成长句（宋·李纲）
- 镡溪阁（宋·胡器之）
- 镫下书怀（清·戴硕）
- 镫下写玉篇（清·梁德绳）
- 镫下校书毕即书其后（清·周寿昌）
- 镫下老母述旧事（清·金芳荃）
- 镫下菊影（清·缪公恩）
- 镫下读许丁卯集（清·周玉瓒）
- 镫下课大儿锡熊古诗拈示一绝（清·曹锡淑）
- 镫下（清·陈梓）
- 滴灌--随水施肥技术理论与实践
- 欧美漫画创作技法--冒险世界(北京电影学院动画艺术研究所推荐引进优秀动漫游系列教材)
- 非洲草原(精)/眼睛耳朵鼻子和尾巴
- 疯狂农场(精)/眼睛耳朵鼻子和尾巴
- 深深海洋(精)/眼睛耳朵鼻子和尾巴
- 热带雨林(精)/眼睛耳朵鼻子和尾巴
- 病理(细胞的旅行)/人生必须知道的健康知识科普系列丛书
- 传染病防控(练就防身术瘟疫难染身)/人生必须知道的健康知识科普系列丛书
- 脊柱外科(关注脊柱健康)/人生必须知道的健康知识科普系列丛书
- 口腔保健(口腔和牙齿的故事)/人生必须知道的健康知识科普系列丛书
- 心血管内科(上明明白白我的心)/人生必须知道的健康知识科普系列丛书
- 心血管内科(下明明白白我的心)/人生必须知道的健康知识科普系列丛书
- 眼科(上常见眼病的防与治)/人生必须知道的健康知识科普系列丛书
- 眼科(下常见眼病的防与治)/人生必须知道的健康知识科普系列丛书
- 三峡水轮机转轮材料与焊接