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诗文 蜜汁苦瓜
释义
蜜汁苦瓜的做法
“秋天终于来了,一碧如洗的蓝天看着心里就透彻,天高云淡凉风飒飒的秋天总是带给我们无尽的畅快。秋天是干燥的,因此秋天里吃些清心去火的苦味蔬菜是有益健康的,例如苦瓜,苦菜,生菜等。

有种甜蜜叫做“蜜里调油”,有种感觉叫做“先苦后甜”。“蜜里调油”是形容幸福到了极致,一般用来形容锦上添花的美事;先苦后甜大家都懂得,就是说先付出后收获的意思,我的理解是苦和甜的相互转换,或者叫做“物极必反”也好。

今天做的是蜜汁苦瓜,因里面有蜂蜜和香油,因此也正应对了“蜜里调油”“先苦后甜”二词。”

食材明细

主料
  • 苦瓜 适量
辅料
  • 蜂蜜 适量
配料
  • 精盐 适量
  • 香油 适量
  • 甜味 口味
  • 拌 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

蜜汁苦瓜的做法步骤

  • 蜜汁苦瓜的做法步骤:1
    1
    苦瓜洗净去瓤。
  • 蜜汁苦瓜的做法步骤:2
    2
    把苦瓜片成薄片,洒少许精盐腌渍5分钟后控净水分。
  • 蜜汁苦瓜的做法步骤:3
    3
    取干净小碗,倒入10克蜂蜜。
  • 蜜汁苦瓜的做法步骤:4
    4
    调入1/2汤匙香油,1/3汤匙白开水搅拌均匀。
  • 蜜汁苦瓜的做法步骤:5
    5
    把调好的蜜汁浇在苦瓜片上即可。

小窍门

苦瓜用盐腌渍一下可去除一些苦涩。
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更新时间:2025/3/10 17:21:35