正宗高汤腾菜的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	高汤腾菜
释义	“高汤腾菜，清淡爽滑美味。腾菜是一种容易种的青菜，春夏季节买回带有根的腾菜回家，将叶子做菜，根部插入地里，一段时间就长出了新的腾菜叶，想吃的时候到地里摘一把又是一餐，长了又摘，摘了又长，来来回回要吃至夏季末。为了迎逢素菜菜谱征集活动，利用自家种的腾菜做了一道高汤腾菜，清淡，爽滑，可口。” 食材明细主料腾菜适量辅料高汤适量配料盐适量鸡精适量清淡口味煮工艺廿分钟耗时简单难度高汤腾菜的做法步骤 1 摘下的腾菜清洗待用。 2 锅里倒进高汤烧开。 3 放进腾菜。 4 煮软下。 5 炒匀。 6 待腾菜熟时调入鸡精提鲜。 7 出锅上桌。使用的厨具：煮锅所属分类：素菜
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