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诗文 【养颜美容】猪蹄黄豆汤
释义
【养颜美容】猪蹄黄豆汤的做法
“今年全国的天都是闷热异常,估计每个上班族最怕的就是下了班还要开火做饭,今天这道美容养颜的猪蹄汤绝对是上班族们的最爱。尤其立秋了,既要贴了秋膘又要少油那么这道猪蹄黄豆汤再合适不过了。猪蹄我提前处理好了,把每次一顿吃的量冻一包,吃的时候提前放冰箱冷藏层解冻就可以了。黄豆是提前泡了,不过用高压锅做就是不泡,出锅后黄豆也会很软的。

其实猪蹄黄豆汤产妇喝的是最多的,我1个月前也是一个产妇,为了下奶整整喝了一个月。不过产妇比较特殊,基本猪蹄汤也就放很少量的盐就可以了。当时我的汤里还放了一些通草,产妇们可以参考一下。不是产妇喝,建议一定要放葱姜蒜,这样做出来的汤不会有腥味,口感非常纯。”

食材明细

主料
  • 猪蹄 300克
  • 黄豆 80克
辅料
  • 半根
  • 3片
  • 6半
配料
  • 适量
  • 花椒 5克
  • 大料 2克
  • 香叶 1片
  • 桂皮 一块
  • 小辣椒 一个
  • 原味 口味
  • 煲 工艺
  • 一小时 耗时
  • 简单 难度

猪蹄黄豆汤的做法步骤

  • 【养颜美容】猪蹄黄豆汤的做法步骤:1
    1
    猪蹄提前处理好,黄豆提前泡发好。
  • 【养颜美容】猪蹄黄豆汤的做法步骤:2
    2
    葱姜蒜备用。
  • 【养颜美容】猪蹄黄豆汤的做法步骤:3
    3
    花椒、大料、香叶、桂皮、小辣椒备用。
  • 【养颜美容】猪蹄黄豆汤的做法步骤:4
    4
    准备一个调料盒或者纱布做的调料包。
  • 【养颜美容】猪蹄黄豆汤的做法步骤:5
    5
    猪蹄和泡好的黄豆加上水放入压力锅中,水量以喝猪蹄汤的多少决定。
  • 【养颜美容】猪蹄黄豆汤的做法步骤:6
    6
    放入盐、葱姜蒜、调料包。
  • 【养颜美容】猪蹄黄豆汤的做法步骤:7
    7
    电压力锅蹄筋档即可。程序完成,一锅鲜美的猪蹄黄豆汤也完成啦!

小窍门

1.猪蹄需要提前处理好,具体处理步骤是把整个猪蹄先躲成小块,然后用热水煮开撇去浮沫,捞出迅速放入冷水中。这样毛会全部立起来,然后把猪蹄放入小火上烤。
2.此款汤,想鲜美没有腥味,一定要放葱姜蒜。
使用的厨具:电压力锅
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更新时间:2025/3/14 19:53:04