“奇异果的维生素C含量在水果中名列前茅，远高于苹果、梨、西瓜、柑橘等日常水果，增白、淡斑、除暗疮、排毒抗衰老，是妇女的恩物呀；用奇异果与酸奶做成沙冰，可清热止喝，生津止渴，适合秋夏食用，但不能长年食用太多，会使人脏腑气太重而导致腹泻。”
食材明细
- 酸甜 口味
- 其他 工艺
- 一天 耗时
- 简单 难度
奇异果酸奶沙冰的做法步骤
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1备材料 -
2奇异果去皮切小块，酸奶最好用原味凝固型的 -
3先把酸奶倒进料理机 -
4再倒入奇异果块 -
5最后倒入糖（如果你买的奇异果甜度够，可免放糖） -
6开动机子把材料打至糊状 -
7把打成糊状的材料用盛器装好，放在冰箱内急冻层 -
81小时后把材料取出用叉子搞拌，约2-3次 -
9待材料用叉子搞拌时呈沙状，即可食用
使用的厨具：食物调理机
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