网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 增强食欲促进消化晶莹剔透的凉拌美食—凉拌莴笋丝
释义
增强食欲促进消化晶莹剔透的凉拌美食—凉拌莴笋丝的做法

食材明细

主料
  • 莴笋 1根
  • 红椒 1/2个
辅料
  • 大葱 适量
  • 大蒜 适量
  • 白芝麻 适量
配料
  • 适量
  • 生抽 少许
  • 食醋 适量
  • 白糖 少许
  • 香油 适量
  • 辣椒油 适量
  • 蒜香 口味
  • 拌 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

凉拌莴笋丝的做法步骤

  • 增强食欲促进消化晶莹剔透的凉拌美食—凉拌莴笋丝的做法步骤:1
    1
    莴笋削皮洗净、红椒洗净;
  • 增强食欲促进消化晶莹剔透的凉拌美食—凉拌莴笋丝的做法步骤:2
    2
    莴笋、红椒切丝;
  • 增强食欲促进消化晶莹剔透的凉拌美食—凉拌莴笋丝的做法步骤:3
    3
    大葱切丝、大蒜用压蒜器压成蒜蓉;
  • 增强食欲促进消化晶莹剔透的凉拌美食—凉拌莴笋丝的做法步骤:4
    4
    莴笋切丝后放入容器中;
  • 增强食欲促进消化晶莹剔透的凉拌美食—凉拌莴笋丝的做法步骤:5
    5
    加少量盐腌制5-10分钟,倒掉多余的水分;
  • 增强食欲促进消化晶莹剔透的凉拌美食—凉拌莴笋丝的做法步骤:6
    6
    加入红椒丝、葱丝、蒜蓉;
  • 增强食欲促进消化晶莹剔透的凉拌美食—凉拌莴笋丝的做法步骤:7
    7
    调入少许盐、生抽、食醋、白糖、香油;
  • 增强食欲促进消化晶莹剔透的凉拌美食—凉拌莴笋丝的做法步骤:8
    8
    热锅加油,待油温稍热即放入白芝麻;
  • 增强食欲促进消化晶莹剔透的凉拌美食—凉拌莴笋丝的做法步骤:9
    9
    白芝麻略微变黄即离火,将芝麻油浇在葱丝、蒜蓉上;
  • 增强食欲促进消化晶莹剔透的凉拌美食—凉拌莴笋丝的做法步骤:10
    10
    撒适量辣椒油搅拌均匀,美味制作完毕喽~

小窍门

烹调心得:
1、莴笋千万不要用开水烫,切成丝以后,直接加盐腌制几分钟,倒掉水分即可,否则烫久了就不脆爽了;
2、莴笋叶的营养远远高于莴笋茎,建议不要丢弃,可以选择焯烫后拿芝麻酱等调味作料凉拌食用。
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 凉菜  
随便看

 

家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2025/3/11 20:41:26