“搭配合理，营养丰富！”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 煎 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
虾仁豆腐蔬菜煎饼的做法步骤
-
1将十只活虾，放料酒姜在开水中焯熟。 -
2去头剥皮取虾仁。 -
3一颗上海青洗干净。 -
4切。 -
5猴头菇清洗干净。 -
6切末。 -
7胡萝卜去皮，葱去皮，洗干净。 -
8切碎末。 -
9取一块老豆腐。 -
10切小丁。 -
11切好的蔬菜放进盆里，加面粉，鸡蛋，盐，胡椒粉，生抽，香油。搅拌均匀。 -
12秋葵洗干净。 -
13去头去尾，切片。 -
14取搅拌好的面团加虾仁秋葵，放入平底锅小火煎熟。 -
15如太厚了不好熟，加点水，盖上锅盖小火焖十分钟，再变中火两面煎脆就行。 -
16完美出锅。
小窍门
猴头菇养护肠胃、补虚抗癌、益肾精。
使用的厨具：平底锅
所属分类：
主食
家常菜
早餐
饼
午餐
晚餐
- 脆皮薯球
- 蒸鸡枞
- 香辣鸡翅根
- 全麦豆渣蒸糕
- 红烧猪手小白版
- 牛肉全蛋面
- 椒盐白饭鱼
- 朝鲜冷面
- 台式回锅肉
- 辣炒粉条
- 清煮茄子汤
- 煎茄子
- 子鸭焖花菜
- 银耳百合莲子羹
- 白灼仔鸡腿
- 简单易做的“腐乳肉丝炒面”
- 为家人做爱心营养早餐之------香葱鸡蛋煎饼
- 香煎米饼
- 酱香鱼头
- 简单易做红烧肉
- 我自制的特色虎皮尖椒
- 辣味肉末炒土豆
- 可可戚风
- 台湾名小吃 蚵仔面线
- 剁椒鱼头
- 革什么什么俗的成语
- 革什么什么制的成语
- 革什么什么圣的成语
- 革什么什么孔的成语
- 革什么什么强的成语
- 革什么什么心的成语
- 革什么什么手的成语
- 革什么什么新的成语
- 革什么什么旧的成语
- 革什么什么暴的成语
- 革什么什么正的成语
- 革什么什么虑的成语
- 革什么什么行的成语
- 革什么什么裂的成语
- 革什么什么问的成语
- 中秋朱太常园梅花盛开诗以纪异（明·董其昌）
- 中秋朱尔钦尔周方周客陈以虚林仲己叔吾姚翰（明·张家珍）
- 中秋李漕冰壶燕集（宋·戴复古）
- 中秋李漕冰壶燕集（宋·戴复古）
- 中秋桐城观举子（宋·陈宓）
- 中秋梅桂盛开前所未有黄岩老通判欲赋诗纪异（宋·周必大）
- 中秋楚东对月次曹提管韵（宋·洪咨夔）
- 中秋次从子涔韵（宋·楼钥）
- 中秋次仲兄韵（宋·孙应时）
- 中秋次友生玩月韵（元·张翥）
- 中秋次同院人韵（元·吴师道）
- 中秋次晨往观，荷馀一瓣垂蓬下而已（当代·卢青山）
- 中秋次柴墟先生韵二绝（元末明初·张羽）
- 中秋次渔洋山人和米紫来韵二首（清末民国初·曹家达）
- 中秋次蘖庵韵二首（明·黄淮）
- 机械工程基础
- 卤味大全/烹饪教材系列
- 马克思传(插图本)
- 跟我学会计实务操作/跟我学会计丛书
- 跟我学查账与调账/跟我学会计丛书
- 与员工沟通的108个方法
- 激励员工的80个手段
- 一生三通--通人情通世故通礼仪
- 微型计算机原理与应用(中等职业学校计算机系列规划教材)
- 电子技术基础(中等职业学校计算机系列规划教材)
- 一生三醒--醒世之眼醒人之道醒己之功
- 一生三立--立志以求远立行以求功立德以求尊
- 总经理工作实务全书
- 计算机组装与维护实用教程(21世纪高职高专计算机系列规划教材)
- 营销腐败