“搭配合理，营养丰富！”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 煎 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
虾仁豆腐蔬菜煎饼的做法步骤
-
1将十只活虾，放料酒姜在开水中焯熟。 -
2去头剥皮取虾仁。 -
3一颗上海青洗干净。 -
4切。 -
5猴头菇清洗干净。 -
6切末。 -
7胡萝卜去皮，葱去皮，洗干净。 -
8切碎末。 -
9取一块老豆腐。 -
10切小丁。 -
11切好的蔬菜放进盆里，加面粉，鸡蛋，盐，胡椒粉，生抽，香油。搅拌均匀。 -
12秋葵洗干净。 -
13去头去尾，切片。 -
14取搅拌好的面团加虾仁秋葵，放入平底锅小火煎熟。 -
15如太厚了不好熟，加点水，盖上锅盖小火焖十分钟，再变中火两面煎脆就行。 -
16完美出锅。
小窍门
猴头菇养护肠胃、补虚抗癌、益肾精。
使用的厨具：平底锅
所属分类：
主食
家常菜
早餐
饼
午餐
晚餐
- 桃花酥
- 炒腊鸡
- 炒虾仁
- 口袋饼
- 快速消灭家里剩米饭～菠萝火腿炒饭
- 木须瓜片
- 大蒜腊肠炒腐竹
- 电饭煲蒸大碗鸡蛋羹
- 猴头菇炒豆芽菜
- 菠萝饭
- 花生猪肺汤
- 芦笋响叮当
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- 鸡肉丸子
- 养生菜：韭菜虾皮
- 紫甘蓝拌黄瓜
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- 青笋肉片
- 金针菇鹌鹑蛋汤
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- 蜂蜜黄瓜汁
- 太极羹
- 玉米胡萝卜排骨汤
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- 什么什么能断的成语
- 什么什么能柔的成语
- 什么什么能武的成语
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