“美容养颜圣品。”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
红枣莲子雪耳羹的做法步骤
-
1先把红枣去核，莲子、雪耳浸泡好，把泡好的雪耳用剪刀剪好备用。 -
2锅中倒入椰子水加入莲子、红枣、雪耳稍微煮 -
3煮开即可加入冰糖和白糖，调好味之后用勺子撇去浮沫，煮25分钟。 -
4用藕粉勾芡成羹，即可出锅。
小窍门
风寒咳嗽者及湿热酿痰致咳者禁用白木耳；
外感风寒、出血症、糖尿病患者慎用白木耳。凡大便清泄者忌食椰肉；
同时病毒性肝炎、脂肪肝、支气管哮喘、高血压、脑血管、胰腺炎、糖尿病等患者也应忌食
外感风寒、出血症、糖尿病患者慎用白木耳。凡大便清泄者忌食椰肉；
同时病毒性肝炎、脂肪肝、支气管哮喘、高血压、脑血管、胰腺炎、糖尿病等患者也应忌食
使用的厨具：煮锅
所属分类：
羹类
家常菜
老人
下午茶
夜宵
春季食谱
秋季食谱
学生
- 红烧多宝鱼
- 鱼香肉丝
- 蓝莓水晶糕
- 凉拌苦菊
- 一汤两用|降火清心又解馋家里宝宝超级爱喝
- 菠萝咕噜骨
- 五香花生米
- 香菇丁番茄酱烩西蓝花
- 蒜香擂茄子
- “鸡蛋”韭菜煎蛋
- 香干白玉菇炒芦笋
- 葱油银鱼蒸蛋
- 开洋青椒炒粉丝
- 鸡腿肉焖猪肚菇
- 黄瓜拌凉粉
- 全麦红糖吐司（一键式）+金枪鱼芹菜三明治
- 榨菜丝腐竹炒芦笋
- 炖排骨汤
- 梅豆烧香芋
- 蒜薹炒猪脸肉
- 黑椒上校鸡块
- 香椿炒鸡蛋
- 柠檬玛德琳
- 黑木耳芦笋炒虎皮鹌鹑蛋
- 茭白炒牛心菜
- garlicky
- garlic mayo
- garlic mayonnaise
- garlic powder
- garlic press
- garlic salt
- garlic sauce
- garment
- garment bag
- garment factory
- garner
- garnet
- garnish
- garnishee
- garnishment
- 和王达善碧桃诗（宋·舒岳祥）
- 和王运同思归韵（元末明初·唐桂芳）
- 和王适寒夜读书（宋·苏辙）
- 和王适新葺小室（宋·苏辙）
- 和王适炙背读书（宋·苏辙）
- 和王通叟琵琶梦（宋·秦观）
- 和王逸宾繁台诗（金·师拓）
- 和王道坚月中桂赠庄生（明·谢与思）
- 和王道录韵其人尝住茅山（元末明初·王翰）
- 和王道父山歌二首（宋·杨万里）
- 和王道粹垂拱早朝王范二直阁班列在前戏成小（宋·司马光）
- 和王郎中召看牡丹（唐·姚合）
- 和王郎中韵（宋·释元肇）
- 和王郎中题华州李中丞厅（唐·姚合）
- 和王都尉押高丽人燕射北园（宋·范祖禹）
- 育心铸才--东北大学三全育人综合改革案例选编
- 大同年鉴(2021)(精)
- 建筑工程BIM技术及工程应用(BIM技术与应用系列规划教材)
- 中药鉴定学(供中药学类专业用第3版全国高等中医药教育教材)
- 中医按摩大全
- 建设项目全过程咨询管理
- 数学(4下北京师范教材适用)/启东黄冈大试卷
- 杭州韵味
- 2021中国旅游业发展报告
- 孙过庭书谱/中国碑帖名品
- 真知卓践--安徽大学<国家级>实验教学示范中心成果汇编
- 广西审判实务与探索(2021年第2辑总第20辑)
- 职业院校思想政治理论课实践教学研究
- 党的领导法规汇编
- 市场营销(第2版高等学校经济管理类主干课程教材)/市场营销系列