“美容养颜圣品。”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
红枣莲子雪耳羹的做法步骤
-
1先把红枣去核，莲子、雪耳浸泡好，把泡好的雪耳用剪刀剪好备用。 -
2锅中倒入椰子水加入莲子、红枣、雪耳稍微煮 -
3煮开即可加入冰糖和白糖，调好味之后用勺子撇去浮沫，煮25分钟。 -
4用藕粉勾芡成羹，即可出锅。
小窍门
风寒咳嗽者及湿热酿痰致咳者禁用白木耳；
外感风寒、出血症、糖尿病患者慎用白木耳。凡大便清泄者忌食椰肉；
同时病毒性肝炎、脂肪肝、支气管哮喘、高血压、脑血管、胰腺炎、糖尿病等患者也应忌食
外感风寒、出血症、糖尿病患者慎用白木耳。凡大便清泄者忌食椰肉；
同时病毒性肝炎、脂肪肝、支气管哮喘、高血压、脑血管、胰腺炎、糖尿病等患者也应忌食
使用的厨具：煮锅
所属分类：
羹类
家常菜
老人
下午茶
夜宵
春季食谱
秋季食谱
学生
- 杂粮鸡蛋饼
- 韩式拌冷面
- 韩式拌饭
- 油炸土豆
- 小白菜土豆粉丝排骨汤
- 猪肉萝卜丝大包子
- 酱香豆腐
- 金黄鲜美的丝瓜鸡蛋菌菇汤，简单又低脂，全家都喜欢
- 苦瓜炒蛋
- 芦笋炒虾仁
- 洋白菜素炒饼
- 蒜蓉苋菜
- 烤藕盒
- 银耳黄桃桃胶养颜羹
- 轻芝士蛋糕
- 叉烧炒苦瓜
- 巧克力蛋糕
- 腌螃蟹
- 杏鲍菇炒饭
- 素炒家常菜
- 排米粉
- 蘑菇三鲜素炒
- 豆豉蒸排骨
- 番茄牛腩
- 双椒拌茄子
- flag to
- flag-waving
- flail
- flail about
- flail around
- flair
- flair for
- flak
- flake
- flake off
- flake out
- flake out on
- flakiness
- flak jacket
- flaky
- 应天长（清·陆求可）
- 应天长（清·陆求可）
- 应天长（清·项鸿祚）
- 应天长（清·顾之琼）
- 应天长（清·龚自珍）
- 应天长（清末民国初·姚华）
- 应天长（清末近现代初·周岸登）
- 应天长（清末近现代初·宁调元）
- 应天长（清末近现代初·汪东）
- 应天长（清末近现代初·王国维）
- 应天长（清末近现代初·高旭）
- 应天长（近现代·朱荫龙）
- 应天长（近现代·茅于美）
- 应天长（近现代·黄侃）
- 应天院朝拜回呈景仁（宋·司马光）
- 换个角度看问题(高效经理人创意思考技能培训与自修教程插图彩色版)
- 会说会听会沟通(高效经理人沟通技能培训与自修教程插图彩色版)
- 中文版Flash8动画设计技法轻松全掌握(附光盘)
- 中文版Photoshop CS2绝妙创意设计完全攻略(附光盘)
- 通用设备机电维修(高等职业技术一体化系列教材)
- 论民主
- 法国文明史(4)/汉译世界学术名著丛书
- 法国文明史(3)/汉译世界学术名著丛书
- 历史的规律与历史的真相
- 语文知识小百科
- 迷雾
- 最新日语综合读解(现代日本语)
- 滕国俊中国指画艺术(精)
- 怀孕每一周
- 汽车空调结构与维修/现代汽车结构与维修丛书