食材明细
- 咸鲜 口味
- 烧 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法步骤
-
1苦瓜洗净切片，横切竖切都一样，只是竖切会脆一些 -
2吃过几个牌子的鲮鱼罐头还是这个比较和我口味，老牌子了 -
3一罐用不完，只用了一半的量就够了，两人份 -
4先将苦瓜放油炒一下，炒制过程中放少量的糖，可以去除一些苦瓜的苦味，再放些盐调味 -
5炒1分钟后放入鲮鱼罐头还有罐头里的豆豉和里面的汁，再炒一分钟就可以出锅了 -
6可以下饭也可以配稀饭
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
- 卤水牛腱
- 英式奶酪茶点
- 耗油杏鲍菇
- 烤鲶鱼
- 杏仁小饼（平底锅版）
- 【状元及第粥】
- 虾仁猪皮冻——养颜好选择
- 萝卜菜干
- 酸菜鱼
- 香煎蛋液香蕉片
- 酱骨架
- 寿司
- 冬季温和食补——海参珠圆菠菜汤
- 西芹炒鸡蛋
- 我家蛋丝馄饨
- 家常芋头圆子
- 剩饭版舒芙蕾
- 豆豉娃娃菜
- 剩饭版果香米布丁
- 豆渣厚蛋烧
- 豆豉圆白菜
- 八宝粥
- 蔬菜鱼丸
- 微波地瓜
- 养生南瓜饮
- convulsive
- convulsively
- con woman
- conwoman
- cony
- COO
- coo
- co-occur
- co-occurrence
- cooee
- cooing
- cook
- cookbook
- cooked
- cooked meats
- 逍遥咏（宋·赵炅）
- 逍遥咏（宋·赵炅）
- 逍遥咏（宋·赵炅）
- 逍遥四章呈钦之尧夫（宋·司马光）
- 逍遥园（宋·郭祥正）
- 逍遥堂书事呈子瞻（宋·释道潜）
- 逍遥堂二首（宋·王之道）
- 逍遥堂会宿二首（宋·苏辙）
- 逍遥堂寓兴（宋·张伯玉）
- 逍遥堂（宋·张方平）
- 逍遥室为邹上舍赋（元·乃贤）
- 逍遥岩（明·陈元谦）
- 逍遥峰访李觏不遇（宋·饶子尚）
- 逍遥峰（宋·王文卿）
- 逍遥楼席上赠张邦达教授张癸未省闱门生也同（宋·范成大）
- 旅游英语
- 赫哲族鱼皮艺术
- 鲨鱼鲸海豚(经典彩图版)/自然图书馆
- 飞蛾野蜂家蚕(经典彩图版)/自然图书馆
- 海参海星海胆(经典彩图版)/自然图书馆
- 菊花向日葵雪莲(经典彩图版)/自然图书馆
- 蔷薇月季玫瑰(经典彩图版)/自然图书馆
- 星系星座星云(经典彩图版)/自然图书馆
- 野牛羚羊骆驼(经典彩图版)/自然图书馆
- 神奇的古生物(经典彩图版)/自然图书馆
- 马鸡雉鸡松鸡(经典彩图版)/自然图书馆
- 海虾海蟹海百合(经典彩图版)/自然图书馆
- 翠鸟啄木鸟犀鸟(经典彩图版)/自然图书馆
- 海鸥信天翁军舰鸟(经典彩图版)/自然图书馆
- 小白开店记/快乐儿童幽默绘本