食材明细
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- 一小时 耗时
- 简单 难度
冰糖银耳莲子汤的做法步骤
-
1银耳，银耳尽量买偏黄的 -
2凉开水泡开 -
3泡开后，撕碎，把底下红色的根去除 -
4放上一锅水 -
5把所有材料放入锅内 -
6放入冰糖 -
7大火煮开，小火满炖一小时，自然20分钟其实就够了，但是时间长了银耳会出现粘稠，这样才是一道好汤，盖上锅盖炖 -
8开锅
小窍门
减肥的人很适合的一道饮料，养神、养身、滋阴、补阳，还解渴。
放在冰箱内冰冻后口感更加
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使用的厨具：煮锅
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