正宗【营养豆浆】——红豆豆浆的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	【营养豆浆】——红豆豆浆
释义	“红豆富含铁质，多摄取红豆有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。” 食材明细主料红豆适量辅料白糖适量甜味口味煮工艺廿分钟耗时简单难度红豆豆浆的做法步骤 1 红豆加水浸泡7小时。 2 将红豆捞出洗净，放入全自动豆浆机中。 3 添加适量的清水。 4 开启豆浆机。 5 打搅好的豆浆倒出隔渣，撇去气泡。 6 加入适量的白糖即可饮用。（也可不加）小窍门白糖可根据自己的需要是否添加。红豆色泽越深表明含铁量越多。红豆不宜同咸味较重的食物一同食用。功效：养心润肺、利尿消肿使用的厨具：豆浆机所属分类：饮品
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