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诗文	紫菜小海蜒炒夜开花
释义	食材明细 主料 夜开花 一根 小海蜒 适量 紫菜 适量 辅料 盐 少许 鸡精 少许 清淡 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 紫菜小海蜒炒夜开花的做法步骤 1 材料：夜开花（瓠子）、小海蜒、紫菜（已剪碎） 2 将夜开花去皮、清洗一下。 3 放在案板上切成片。 4 烧锅倒油烧热，下入切成片的夜开花翻炒翻炒。 5 接着，加入一些清水煮开，煮至夜开花断生熟软。 6 然后，合入小海蜒和紫菜翻炒一下。 7 最后，加少许盐。 8 加少许鸡精。 9 调味炒匀，即成。 10 出锅，装盘。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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