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诗文
蒜蓉蒸茼蒿
释义
食材明细
主料
茼蒿
适量
面粉
适量
辅料
生抽
适量
蚝油
适量
食醋
适量
香油
适量
辣椒
适量
大蒜
适量
蒜香 口味
蒸 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
蒜蓉蒸茼蒿的做法步骤
1
准备好原料,茼蒿、面粉。
2
茼蒿掐断长梗,取上半部嫩叶部分,冲洗干净。
3
冲洗干净的茼蒿控干水分(一定要控干水分,不控干水分蒸出来的茼蒿会水塌塌滴)
4
把面粉倒在控干水分的茼蒿上。
5
茼蒿和面粉拌匀,要保证每段茼蒿上都沾匀面粉。
6
蒸锅放适量水,烧至水沸,笼屉放上半干的湿笼布,放入拌好面粉的茼蒿,大火蒸5分钟即可。
7
蒸茼蒿的时候我们用生抽、蚝油、食醋、香油、大蒜、红椒调一碗料汁。
8
大蒜、红椒切末放入碗中,加入生抽、蚝油食醋香油调匀即可成一碗料汁。
9
茼蒿大火蒸五分钟即好。把调好的料汁直接倒入蒸好的茼蒿上即可。
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 热菜 家常菜 老人 夏季食谱 午餐 晚餐 学生
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更新时间:2026/2/22 7:13:46