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诗文	韭菜炒海蜒
释义	食材明细 主料 海蜒 一小盘 韭菜 一小把 辅料 料酒 少许 生抽 少许 鸡精 少许 清淡 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 韭菜炒海蜒的做法步骤 1 材料：海蜒、韭菜 2 将韭菜洗净、捞出。 3 放在案板上切成段，待用。 4 将海蜒去头清洗一下。 5 捞出 6 烧锅倒油烧热，下入海蜒，加少许料酒。 7 加少许生抽。 8 翻炒翻炒 9 接着，合入切好的韭菜，加少许鸡精。 10 翻炒翻炒，即成。 11 出锅，装盘。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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