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诗文 开胃的酸菜炒肉皮
释义
开胃的酸菜炒肉皮的做法
“每次买肉都会有肉皮,有时不要,就留给肉贩了。可自己想吃肉皮时又得去买,真是不划算。所以现在每次去买肉,肉皮都会留下,回家用保鲜袋装好,放在冰箱保存,半年下来攒了不少肉皮。到了冬天就熬皮冻,还会卤一些肉皮炒着吃。

肉皮含胶原蛋白和弹性蛋白,能使细胞变得丰满,减少皱纹、增强皮肤弹性。经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。因为猪皮中含有大量的胶原蛋白,能减慢机体细胞老化。经常食用肉皮,可使皮肤丰润饱满,富有弹性,平整光滑,防瘪减皱,靓你肌肤,美你毛发。”

食材明细

主料
  • 酸菜 适量
  • 卤肉皮 适量
  • 尖椒 适量
  • 蒜苗 适量
辅料
  • 植物油 适量
  • 适量
  • 鸡精 适量
  • 味级鲜 适量
  • 酸辣 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

酸菜炒肉皮的做法步骤

  • 开胃的酸菜炒肉皮的做法步骤:1
    1
    食材:酸菜卤肉皮蒜苗姜味级鲜鸡精尖椒盐植物油
  • 开胃的酸菜炒肉皮的做法步骤:2
    2
    把酸菜冲洗挤掉水分,切丝
  • 开胃的酸菜炒肉皮的做法步骤:3
    3
    蒜苗洗净切段,尖椒洗净切斜段,姜切丝
  • 开胃的酸菜炒肉皮的做法步骤:4
    4
    把卤肉皮切条
  • 开胃的酸菜炒肉皮的做法步骤:5
    5
    热锅凉油,加姜丝,尖椒炒出香味
  • 开胃的酸菜炒肉皮的做法步骤:6
    6
    加肉皮翻炒
  • 开胃的酸菜炒肉皮的做法步骤:7
    7
    加酸菜翻炒均匀
  • 开胃的酸菜炒肉皮的做法步骤:8
    8
    加蒜苗少许盐一起翻炒
  • 开胃的酸菜炒肉皮的做法步骤:9
    9
    加味级鲜
  • 开胃的酸菜炒肉皮的做法步骤:10
    10
    鸡精翻炒一会,尝味出锅

小窍门

盐的得尝味再加,因为酸菜是腌制的

肉皮是处理好煮熟的很容易炒的
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   开胃菜   家常菜  
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更新时间:2025/2/5 16:42:33