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诗文	美容润肺的甜品——木瓜炖银耳
释义	食材明细 主料 木瓜 半个 银耳 一朵 枸杞 适量 莲子 适量 冰糖 适量 甜味 口味 炖 工艺 数小时 耗时 简单 难度 木瓜炖银耳的做法步骤 1 银耳放水里泡一小时。 2 泡发的银耳撕成小朵放水里洗净。 3 把银耳放入电炖锅里，并加入适量水，接通电源选择“甜品”功能，让电炖锅开始工作。 4 木瓜洗净用小匙舀出来备用。 5 电炖锅结束工作后，把木瓜、枸杞、莲子、冰糖放入银耳锅里。 6 再开启功能，选择时间一小时，让电炖锅继续工作。炖一小时后即可食用。 使用的厨具：炖盅 所属分类： 冰品   排毒养颜
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