“一道健康的粗粮美食！”

• 韭菜鸡蛋馅饼
• 无糖少油山药紫薯糕
• 火龙果麦芬
• 黑椒牛肉煲仔饭
• 西班牙土豆煎蛋饼
• 腊肉炒白菜
• 蘑菇肉圆汤
• 包饺子（猪肉油渣韭菜饺）
• 手撕清炒大头菜
• 水果沙拉
• 洋葱炒蟹
• 西红柿炒西葫芦
• 鲍鱼炖小土豆
• 辣子翅根肉
• 可爱到想一口吃掉的猕猴桃思慕雪
• 香菇猪蹄炖粉条
• 海鲜时蔬蛋花羹
• 香炸带鱼
• 紫薯米发糕
• 老干妈炒杏鲍菇
• 木瓜银耳养颜汤
• 肉末茄子煲
• 麻酥里脊
• 葱爆牛肉
• 西瓜吐司
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• overstatement
• 满江红 敬书岳忠武王赠吴将军宝刀行墨迹（清·王鹏运）
• 满江红 敬题约园忠义专祠录（近现代末当代初·赵尊岳）
• 满江红 文文山像前作（当代·邵林）
• 满江红 斧颂（近现代·卢前）
• 满江红 新春敬用遁庵韵（金末元初·段成己）
• 满江红 新月（明末清初·王夫之）
• 满江红 新村除夕（近现代·黄祝蕖）
• 满江红 方正学先生祠，用岳鄂王韵（清·王策）
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• 满江红 无托（当代·黄绮）
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• 满江红 春去（清·钟筠）
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