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诗文
蚝油西兰花
释义
食材明细
主料
西兰花
一个
辅料
盐
适量
蚝油
适量
咸鲜 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
蚝油西兰花的做法步骤
1
准备材料.
2
西兰花掰成小块.
3
锅中放水,烧开.
4
到入西兰花绰熟.
5
放入清水过一下.
6
沥干水分备用.
7
热锅入油,放入西兰花,在加小半勺盐,翻炒几下.
8
到入一大勺蚝油.
9
炒均匀即可.
使用的厨具:煮锅、炒锅
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更新时间:2026/5/10 4:06:15