“秋天干燥容易上火，喉咙痛，鼻子干，怎么办呢》为了家人和自己的健康，决定做些除秋燥的汤水。
巧的是，正好入了电炖锅，这回可立大功了，做起食物来还真是又轻松，又健康呢。”
食材明细
- 甜味 口味
- 炖 工艺
- 数小时 耗时
- 简单 难度
银耳荸荠百合汤的做法步骤
-
1银耳洗净，浸泡一个晚上（发到原来的5倍大）
-
2洗净去皮，切小块备用
-
3鲜百合洗净一片片掰开备用
-
4红枣切成略大的丁备用
-
5将所有材料放到电炖锅里，调到快炖功能3小时后拿出即可。
小窍门
鲜百合菜场有买，如果买不到可以直接用百合干。
此汤清热下火，适合吃了烧烤以后饮用，老少皆宜。
胃寒的人尽量少喝
此汤清热下火，适合吃了烧烤以后饮用，老少皆宜。
胃寒的人尽量少喝
使用的厨具：电子瓦煲、炖盅
所属分类：
汤类
汤羹
冬季食谱