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诗文 涼拌蒜辣肉蔬果【 傳統的家常涼拌 】新鮮嚐
释义
涼拌蒜辣肉蔬果【 傳統的家常涼拌 】新鮮嚐的做法
“涼拌蒜辣肉蔬果【傳統的家常涼拌】新鮮嚐
正是季節的水果"柿子"很適合於做涼拌,通常柿子都是做柿子餅(在自然的太陽底下曬乾的做法)。
每一年到了柿子的季節之時,都會買一些來吃,自己比較喜歡新鮮的水果,都是以削了皮吃居多。這次做了涼拌來吃覺得挺適合的,強調了柿子甜味覺。在此做了一盤"涼拌蒜辣肉蔬果"。”

食材明细

主料
  • 雞胸肉 适量
  • 黃瓜 适量
  • 柿子 适量
辅料
  • 适量
  • 生辣椒 适量
配料
  • 适量
  • 黑胡椒粉 适量
  • 醬油 适量
  • 沙茶醬 适量
  • 米酒 适量
  • 蜂蜜 适量
  • 太白粉 适量
  • 食用油 适量
  • 黑酢 适量
  • 微辣 口味
  • 拌 工艺
  • 三刻钟 耗时
  • 简单 难度

涼拌蒜辣肉蔬果的做法步骤

  • 涼拌蒜辣肉蔬果【 傳統的家常涼拌 】新鮮嚐的做法步骤:1
    1
    雞胸肉,黃瓜,柿子:切成丁塊。黃瓜腌製原料:鹽。(黃瓜放入碗裏,撒上適量的鹽,用手輕輕地攪拌均勻,放入冰箱二十分鐘)。雞胸肉腌製原料:鹽,胡椒粉,醬油,米酒,蜂蜜或糖,沙茶醬,太白粉(其它澱粉均可),順序放入,攪拌均勻放在冰箱二十至三十分鐘入味即可。
  • 涼拌蒜辣肉蔬果【 傳統的家常涼拌 】新鮮嚐的做法步骤:2
    2
    起油鍋。
  • 涼拌蒜辣肉蔬果【 傳統的家常涼拌 】新鮮嚐的做法步骤:3
    3
    倒入雞胸肉翻炒。
  • 涼拌蒜辣肉蔬果【 傳統的家常涼拌 】新鮮嚐的做法步骤:4
    4
    雞胸肉翻炒熟即可。
  • 涼拌蒜辣肉蔬果【 傳統的家常涼拌 】新鮮嚐的做法步骤:5
    5
    雞胸肉裝入盤中冷卻備用。
  • 涼拌蒜辣肉蔬果【 傳統的家常涼拌 】新鮮嚐的做法步骤:6
    6
    黃瓜(黃瓜碗裡有多餘地水分倒掉,試吃看看),雞胸肉,柿子倒入備用的碗裏,調好的醬料淋上攪拌均勻,放在冰箱裡入味備用即可。醬料:蒜,生辣椒,醬油,黑醋,食用油。

小窍门

心得後語:
1:黃瓜腌製的鹽,請勿放多。
2:雞胸肉待涼之後,再攪拌。
使用的厨具:平底锅
所属分类: 小吃   泡酱腌菜   自制食材   秋季食谱  
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更新时间:2025/3/11 20:03:48