正宗低热量的【串烤里脊】的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	低热量的【串烤里脊】
释义	“里脊肉应该是猪肉上面最瘦的一块了，我用烤的方法更是进一步减少了油脂的摄入，很适合想减肥又嘴馋的朋友” 食材明细主料里脊肉适量芝麻适量辅料生抽适量蚝油适量番茄酱适量五香粉适量糖适量盐适量鸡精适量咸鲜口味烤工艺半小时耗时简单难度串烤里脊的做法步骤 1 原料图 2 里脊肉切丁即可 3 穿上竹签 4 按照一大勺生抽，一大勺番茄酱，一大勺蚝油，糖一小勺，五香粉适量盐和鸡精适量调成腌料再加加少许油 5 里脊肉腌制2小时以上 6 放入烤箱200度烤15分钟左右即可小窍门提示：烤完赶紧吃外焦里嫩，不然凉了就发硬了使用的厨具：电烤箱所属分类：小吃家常菜夜宵夏季食谱
随便看	烧烤味白条鱼牛肉煲茴香鸡蛋饺子绿豆紫色米饭燕麦蔓越莓脆饼巧克力蔓越莓蛋糕宫保豆腐剁椒鱼头酥香炸鸡腿紫薯西米露黄豆芽肉魽鱼汤香辣脆爽~~~改良版担担面蟹味菇炒鸡蛋盘龙肉魽鱼香菇千层肉饼肉魽鱼豆腐汤香脆的小零食-----芝麻甜薄脆虎眼狮子头黄金土豆饼——洋芋擦擦馒头汉堡香蒜炒黄豆芽锦丰梨汤仙草阁私房菜（蔬菜大棚）--麻辣酸甜（三味土豆丝）桃胶红枣糖水麻辣蒜苗炒豆干

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。