网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 清炒山药
释义
清炒山药的做法
“山药具有滋补作用,具有助消化,止泻,祛痰的功效!是很好的延年益寿之品,性质平和,多食无妨!”

食材明细

主料
  • 山药 两根
  • 苦瓜 一根
辅料
  • 木耳 6朵
  • 鲜辣椒 一根
配料
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 2克
  • 鲜花椒油 适量
  • 食用油 适量
  • 微辣 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

清炒山药的做法步骤

  • 清炒山药的做法步骤:1
    1
    朋友送的铁棍山药
  • 清炒山药的做法步骤:2
    2
    东西确实不错!大补呀!呵呵!
  • 清炒山药的做法步骤:3
    3
    材料处理好!浸水中!备用!
  • 清炒山药的做法步骤:4
    4
    调料,处理好!备用!
  • 清炒山药的做法步骤:5
    5
    山药焯水后,浸泡冷水中!备用!
  • 清炒山药的做法步骤:6
    6
    苦瓜焯水后,浸泡冷水中!备用!
  • 清炒山药的做法步骤:7
    7
    山药,苦瓜控干水分!
  • 清炒山药的做法步骤:8
    8
    炒锅放少许食用油,烧热,放葱姜蒜,辣椒丝!翻炒出香味!
  • 清炒山药的做法步骤:9
    9
    放入控好的山药,苦瓜!快速翻炒!
  • 清炒山药的做法步骤:10
    10
    放入木耳,快速的翻炒!要快呦!加盐,淋入鲜花椒油!翻!快翻!呵呵!
  • 清炒山药的做法步骤:11
    11
    大功告成,出锅,装盘!呵呵!谢谢观赏!
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   老人   夏季食谱   冬季食谱   午餐   晚餐  
随便看

 

家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2025/1/11 5:22:04