“此菜制作非常简单。。合适儿童和老人。。。”
食材明细
- 咸甜 口味
- 蒸 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
酱拌三泥的做法步骤
-
1把紫薯。南瓜。土豆都打皮放入盘中。 -
2放入盘中。。。 -
3把蒸锅准备好。。把紫薯。南瓜。土豆。都从中间切开，容易熟。放入蒸锅中。大火蒸20分钟~！ -
4蒸好后拿小勺压成泥。。 -
5加入葱伴侣大酱。味精。 -
6拿筷子搅拌然后把大葱切段摆在盘中周围。 -
7成品完成。紫薯和南瓜本身就甜。里面加大酱就是甜中有咸。放味精可以曾加鲜味。。
小窍门
实践证明紫薯可以和南瓜一起蒸
土豆要单独蒸
土豆熟的慢紫薯和南瓜蒸好了土豆还欠点火候。。。。
土豆要单独蒸
土豆熟的慢紫薯和南瓜蒸好了土豆还欠点火候。。。。
使用的厨具：蒸锅
所属分类：
凉菜
家常菜
老人
秋季食谱
冬季食谱
农家菜
午餐