食材明细
- 清淡 口味
- 蒸 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜茸粉丝金针菇的做法步骤
-
1金针菇去头一节，洗净并撕散成棵。粉丝冷水泡发。红椒，葱，蒜子洗净分别切成米，花，茸备用
-
2取一圆形大盘，金针菇头朝中间成圆形摆开，再均匀的在上面撒小许盐，鸡精，味精，淋少量油
-
3将泡好的粉丝剪短放少许豉油，鸡精，味精，油抓均，堆放在盘中央。均匀的撒上蒜茸，上笼蒸
-
4笼上汽蒸约六七分钟即可。取出，淋上小许豉油，撒上葱花红椒米。成了
小窍门
金针菇是一种高锌高钾低钠食品，性寒，味咸，能利肝脏、益肠胃、增智慧、抗癌瘤。金针菇柄中含有大量食物纤维，可以吸附胆酸，抑制血脂升高，降低胆固醇，促使胃肠蠕动，常吃具有增强免疫力，抵抗疲劳、抗菌消炎、消除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。
宜熟食
宜熟食
使用的厨具：蒸锅
所属分类：
热菜
- 海苔金枪鱼饭团
- 菌菇鸡汤
- 苦瓜酿肉
- 奶酥卷
- 香菇虾仁疙瘩汤
- 微波炉减肥快手炒蛋
- 糯米香蕉饼
- 玉米萝卜排骨汤
- 酸辣粉
- 清炒芥兰梗
- 香烤秋葵??
- “荤菜”黄焖鸡
- 酸汤水饺
- 青椒泥鳅
- “荤菜”蒸鱼头
- 红烧鸡爪
- 虾仁荷兰豆
- 早渔人家|苦瓜酿鱼丸
- 土豆肉馅水饺 豇豆肉馅水饺 胡萝卜肉馅水饺
- 家常拌面
- 鲜笋牛肉
- 看你嘴角沾酱的样子, 就知这荞麦炒饼有多好吃
- 辣椒炒鸡蛋
- 紫菜汤
- 金针菇烧豆腐
- speed limit
- speedo
- speed of light
- speedometer
- Speedos
- speedos
- speed ramp
- speed record
- speed skater
- speed skating
- speedster
- speed trap
- speed up
- speedup
- speedup
- 浮香阁（宋·释普济）
- 浮骖（宋·史弥宁）
- 浯中佳泉，蟹眼、将军与华严而三耳；华严地（明末清初·卢若腾）
- 浯亭望横山（宋·游九功）
- 浯溪中兴颂碑（宋·王之望）
- 浯溪中兴颂（宋·易祓）
- 浯溪二首（宋·刘克庄）
- 浯溪图（宋·释德止）
- 浯溪图（宋·黄庭坚）
- 浯溪碑（宋·蔡说）
- 浯溪碑（清·喻文鏊）
- 浯溪磨崖（宋·曾焕）
- 浯溪行（清·严永华）
- 浯溪读中兴碑（清·金虞）
- 浯溪读中兴颂（宋·李芾）
- 凤凰冒险队丛书：2.黑暗禁林的秘密
- 新书--崇文国学经典普及文库：格言联璧
- 佛教文学十讲
- 大字读本 简繁参照：周易
- 地理探索与编辑研究(精)
- 当代应用传播学/体育新闻与传播专业教材系列
- 信息检索与智能处理
- Illustrator CS6中文版图形设计实战从入门到精通(附光盘)/设计师梦工厂
- Photoshop CS6中文版图像处理实战从入门到精通(附光盘)/设计师梦工厂
- 政府新闻发言人实用教程(让新闻不发炎)
- 赤色小子/红色经典儿童文学系列
- 外国文学经典散论(精)/外国文学论丛/中华译学馆
- 福尔摩斯探案集(彩图注音)/经典儿童成长故事
- 日语专业四级考试(专项突破+真题+解析+模拟冲刺)
- 数字绘画艺术(高等院校十二五应用型艺术设计教育系列规划教材)