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诗文 糯豆福寿鱼
释义
糯豆福寿鱼的做法
“福寿鱼也称非洲鲫鱼,因为刺少特别适合老人家和小孩吃。现在正是糯(毛)豆大量上市的季节,而糯豆相对黄豆来说对于老人和小孩食用也更易消化吸收。”

食材明细

主料
  • 福寿鱼 500无
  • 糯豆 一小碗
辅料
  • 干红椒 酌情放入
配料
  • 酒酿汁 小半碗
  • 植物油 一茶匙半
  • 一茶匙
  • 一块
  • 老抽 一茶匙
  • 咸鲜 口味
  • 烧 工艺
  • 三刻钟 耗时
  • 简单 难度

糯豆福寿鱼的做法步骤

  • 糯豆福寿鱼的做法步骤:1
    1
    1准备好所用食材(鱼洗净控干水份后抹盐);
  • 糯豆福寿鱼的做法步骤:2
    2
    2.开火后用姜擦锅(防鱼粘锅),再入油中火煎鱼至两面呈金黄色,到入酒酿汁烧约五分钟;
  • 糯豆福寿鱼的做法步骤:3
    3
    3.放入糯豆,姜丝,盐,开水(适量)中火烧约二十分钟;
  • 糯豆福寿鱼的做法步骤:4
    4
    4.加入老抽大约烧二十分钟即可(起上色作用);
  • 糯豆福寿鱼的做法步骤:5
    5
    5.收汁出锅。

小窍门

1.用姜擦锅前次“酒酿非洲鲫鱼”里已经介绍过;
2.秋季干燥没有放干红椒,喜欢的人可以适量放些,也可起到点缀的作用;
3.没有酒酿汁也可以料酒代替。
4.自家酿制的酱用完了,只有用老抽代替。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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更新时间:2024/12/22 21:12:58