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诗文 红菇养生系列之三——红菇鸡蛋汤
释义
红菇养生系列之三——红菇鸡蛋汤的做法
“之前做红菇汤,都是要小火慢炖的汤,非常花时间,只能周末在家里做做。但一周吃一次红菇汤,得吃多久才能吃掉这些红菇呀,而且食疗作用应该也没那么好了。今天试着用红菇做个快手汤,想不到也是一样的好吃。:)”

食材明细

主料
  • 红菇 10朵
  • 鸡蛋 1个
辅料
  • 青菜 4颗
  • 干贝 几粒
配料
  • 植物油 适量
  • 适量
  • 清淡 口味
  • 煮 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

红菇鸡蛋汤的做法步骤

  • 红菇养生系列之三——红菇鸡蛋汤的做法步骤:1
    1
    食材准备。
  • 红菇养生系列之三——红菇鸡蛋汤的做法步骤:2
    2
    红菇用流动的清水清洗干净,洗掉浮尘;鸡蛋打散;青菜洗摘掉老叶洗净沥干;干贝泡发(这步可以早晨出门上班前泡好)洗净后撕成条。
  • 红菇养生系列之三——红菇鸡蛋汤的做法步骤:3
    3
    锅内油烧热,下入打散的鸡蛋,翻炒划散后盛出。
  • 红菇养生系列之三——红菇鸡蛋汤的做法步骤:4
    4
    加半汤碗水,下入干贝丝煮开。
  • 红菇养生系列之三——红菇鸡蛋汤的做法步骤:5
    5
    下入红菇和青菜。
  • 红菇养生系列之三——红菇鸡蛋汤的做法步骤:6
    6
    盖上盖子煮开后加适量盐起锅。
  • 红菇养生系列之三——红菇鸡蛋汤的做法步骤:7
    7
    煮好的汤,红艳艳一大碗

小窍门

1、干贝提前泡好,回家做这道菜10分钟之内必定做好。
2、加点干贝能提鲜。
3、这道菜不用放生抽蚝油等其他调料,因为红菇和干贝已经够鲜了。
4、红菇性温,可以和任何食材搭配着吃。
使用的厨具:煮锅、炒锅
所属分类: 热菜   汤类   汤羹   老人   晚餐  
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更新时间:2024/12/22 20:02:39