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诗文	清炒南瓜苗
释义	食材明细 主料 南瓜苗 300g 辅料 菜油 适量 大蒜 适量 盐 适量 鸡精 适量 蒜香 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 清炒南瓜苗的做法步骤 1 南瓜苗去根，洗净。 2 开大火，炒锅下油加热，大蒜洗净、拍碎，放入炝锅，炒出香味。 3 放入南瓜苗翻炒。 4 炒熟后关火，放入盐、鸡精拌匀。 5 装盘上桌即可。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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