“苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，而且其中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少，所以是减肥的天然良药哦。
今天要做苦瓜黄豆排骨汤，它气味苦甘、清润，具清暑除热、明目解毒的功效，是夏日的好汤水哦！”
食材明细
- 苦味 口味
- 煲 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
苦瓜黄豆排骨汤的做法步骤
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1苦瓜，黄豆，排骨。 -
2排骨先汆水。 -
3苦瓜切成一小块一小块。 -
4把全部材料都倒进高压锅，煲一小时。 -
5撒上盐，一碗清热消暑的汤就完成啦。 -
6再来一碗。