“，给TA做份爱心便当表达心意吧！让TA感受你满满的爱吧！”
食材明细
- 微辣 口味
- 烧 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
爱心便当的做法步骤
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1取一点胡萝卜榨汁，代替清水蒸饭 -
2准备茄子，红、黄甜椒，青椒，并切成小丁 -
3准备鸡胸肉并切成丁，再用料酒，水淀粉，少许盐拌匀 -
4把蔬菜丁放入沸水中煮一下，先放茄子，多煮一会儿再放彩椒 -
5把鸡丁爆炒一下 -
6然后放入蔬菜丁，炒匀后放盐调味 -
7可以搭配米饭，把米饭做成各种形状的饭团，也可以做成五彩鸡丁炒饭，营养全面，做饭省事。
使用的厨具：平底锅、煮锅
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夏季食谱