网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 低脂低热量的面包——蔓越莓全麦面包
释义
低脂低热量的面包——蔓越莓全麦面包的做法
“全麦在我家一直都有常备,隔段时间就会做一些全麦面包,一方面全麦面包相对于其它面包活面时间更短,对于那些活面常活不出膜的朋友来讲不防试试全麦的,不粘手,出膜也很快,另一方面就是它的低脂高纤维,是治疗便秘的良方。还有就是配果酱、奶酪、酱都可以。这款蔓越莓全麦面包有了蔓越莓的酸酸甜甜味道也是棒棒哒!”

食材明细

主料
  • 全麦高筋粉 200克
  • 酵母 3克
  • 5克
  • 10克
  • 黄油 10克
  • 130克
辅料
  • 蔓越莓 70克
  • 酸甜 口味
  • 烤 工艺
  • 数小时 耗时
  • 普通 难度

蔓越莓全麦面包的做法步骤

  • 低脂低热量的面包——蔓越莓全麦面包的做法步骤:1
    1
    将除黄油、酵母以外的所有的材料,按液体在下面固体在上面的顺序,倒入面包桶。
  • 低脂低热量的面包——蔓越莓全麦面包的做法步骤:2
    2
    启动一个和面程序和至面团可以拉长,有弹性。(我的面包机一个和面程序是15分程,基本和两次就可以了。一个和面程序结束可以让面团静置个20分钟左右,这样可以让面团更快的产生膜)
  • 低脂低热量的面包——蔓越莓全麦面包的做法步骤:3
    3
    加入黄油,再次启动和面程序。
  • 低脂低热量的面包——蔓越莓全麦面包的做法步骤:4
    4
    基本启动两次到三次和面程度,就可以拉出手套膜了,再次加入蔓越莓,酵母,搅拌均匀,放入温暖的地方发酵至大约2倍大小。(每个和面程序结束可以让面团静置个20分钟左右这样可以让面团更快的产生膜)。
  • 低脂低热量的面包——蔓越莓全麦面包的做法步骤:5
    5
    取出发酵好的面团排出里面的空气,分成大小均匀的两块面团。
  • 低脂低热量的面包——蔓越莓全麦面包的做法步骤:6
    6
    把两块面团分别活成光滑的椭圆状,放入温暖的地方发酵。
  • 低脂低热量的面包——蔓越莓全麦面包的做法步骤:7
    7
    发酵到2-2.5倍大小,过筛入一层面粉,再用刀片划几条印做装饰。
  • 低脂低热量的面包——蔓越莓全麦面包的做法步骤:8
    8
    烤箱提前190度预热2-3分钟,放入烤箱中层190度15分钟左右即可。

小窍门

1、我这里是最后放的酵母,主要为了防止在静置的过程中面团发酵。
2、静置可以让面团更快的产生面膜,如果一直活不出面膜不防试试静置法。
3、烤的温度可以根据自己的烤箱决定,能在15分钟左右上色就可以了。
使用的厨具:电烤箱
所属分类: 烘焙   早餐  
随便看

 

家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2024/10/19 18:30:51