网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 炒芥蓝花
释义
炒芥蓝花的做法
“芥蓝花炒起来是有点苦的,老公不喜欢吃,但是我非常的喜欢吃,我就炒起来我自己吃了哈

芥蓝中胡萝卜素、维生素C含量很高,远远超过了菠菜和苋菜等被人们普遍认为维生素C含量高的蔬菜。具有止痛生肌、宽肠通便、益气补虚的功效,可用于治疗胃及十二指肠溃疡、习惯性便秘、维生素缺乏导致的口腔溃疡等病症。”

食材明细

主料
  • 芥蓝花 300g
辅料
  • 适量
配料
  • 适量
  • 适量
  • 原味 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

炒芥蓝花的做法步骤

  • 炒芥蓝花的做法步骤:1
    1
    洗干净的芥蓝花
  • 炒芥蓝花的做法步骤:2
    2
    放入锅中开水烫过
  • 炒芥蓝花的做法步骤:3
    3
    烫好的芥蓝心
  • 炒芥蓝花的做法步骤:4
    4
    锅内放油放入刚烫过的芥蓝心
  • 炒芥蓝花的做法步骤:5
    5
    加入适量的盐
  • 炒芥蓝花的做法步骤:6
    6
    加入蒜头,翻炒一下就可以的了

小窍门

芥蓝心烫一下才不苦
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  
随便看

 

家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2025/3/11 21:51:53