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诗文
滚龙丝瓜——蒜蓉蒸丝瓜别样吃
释义
“蒜蓉虾米蒸丝瓜普通的菜做出别样的风味。”
食材明细
主料
丝瓜
2根
辅料
海米
适量
虾
8只
红椒
适量
鲍汁
适量
咸鲜 口味
蒸 工艺
廿分钟 耗时
普通 难度
滚龙丝瓜的做法步骤
1
丝瓜段中心挖空们不要挖透,做成丝瓜盅。
2
其余切成0.5毫米厚度的片。
3
4只虾去头扒皮挑去虾线,留虾尾,其余虾剥成虾仁。
4
丝瓜成滚龙状摆盘中,盘中间放丝瓜盅,丝瓜盅里放入虾,蒜、海米切碎撒丝瓜上。
5
放入开水锅中蒸5分钟。
6
蒸好的丝瓜
7
盘中水分不要倒掉,到入碗中备用。
8
红椒、蒜、其余的虾,切成碎粒。
9
锅预热加入食用油,有低温下入蒜米、虾仁、红椒粒炒香。
10
倒入一调羹鲍汁,翻炒均匀。
11
倒入2调羹丝瓜汁水,翻炒均匀。
12
做好的鲍汁蒜蓉调料。
13
调料浇入蒸好的丝瓜上。
14
成品,鲜香亮丽,形似滚龙。
使用的厨具:蒸锅、炒锅
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更新时间:2026/1/14 4:22:24