“那个女人不想永葆青春,想法保住渐渐减少乃至消失的雌激素,此乃“王道”
大豆含有丰富的植物性雌激能够减轻女性更年期综合征症状、延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失,促进骨生成、降血脂等。
而肥美的猪蹄含有大量的胶原蛋白,这两种食材组合在一起就是美容养颜的必胜法宝”
食材明细
红烧黄豆猪蹄的做法步骤
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2 把开锅的猪蹄连同锅一起移到水池中开冷水冲洗,把血水杂质未剔除干净的猪毛收拾干净。
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4 开火将锅烧热,倒入50克油放入切好的大料,煸炒出香味。
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6 加入开水没过猪蹄,水开后倒入黄豆,继续大火煮开。
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小窍门
黄豆需要提前泡好,黄豆和猪蹄都是比较不容易熟的,要小火慢慢的焖,千万不可心急
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