“燕麦具有极高的营养价值，是最具营养价值的谷物之一，并且还具有降血糖、降血脂、降血压、改善便秘以及减肥的保健功效，可是LG嫌燕麦口感粗糙不肯吃，只好打成米糊了。唉！谁让俺家男人象永远长不大的小孩，吃东西也要挑三拣四只拣自己喜欢的吃。不过，粗糙的红米燕麦打成米糊后润润滑滑的很好喝，加上牛奶更美味，可惜LG喝牛奶会打肚子，我没放。”
食材明细
- 原味 口味
- 煮 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
红米燕麦糊的做法步骤
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11、红米淘洗干净用水泡半小时。 -
22、燕麦用水淘洗干净。 -
33、把米红和燕麦放入煮锅中，加入适量水和冰糖，大火烧沸，小火煮熟。 -
44、把煮熟的红米燕麦和汁放入料理机中打成米糊即可饮用。 -
5成品图
使用的厨具：搅拌机、煮锅
所属分类：
饮品