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诗文 酸豇豆炒猪皮
释义
酸豇豆炒猪皮的做法
“猪皮常吃可以美容,有着润肌肤,助发育,止血,抗老防癌的功效,由于其营养丰富,味道独特,很多人都是喜欢吃的,猪皮可以做成很多的菜,夏季我一般都炒猪皮和卤猪皮,到了冬天最爱做的就是猪皮冻。自己做了很多酸豇豆,那就炒猪皮吧。这道菜可以美容,也是比较适合在夏季吃的,特别是爱便秘的人,就可以做来吃,因为酸豆角所含的维生素有助于肠胃消化和蠕动,对治疗便秘有着不错的疗效。”

食材明细

主料
  • 酸豇豆 适量
  • 肉皮 适量
  • 杭椒 适量
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 八角 适量
  • 鸡精 适量
  • 香叶 适量
  • 花椒粒 适量
  • 料酒 适量
  • 味级鲜 适量
  • 五香 口味
  • 炒 工艺
  • 一小时 耗时
  • 普通 难度

酸豇豆炒猪皮的做法步骤

  • 酸豇豆炒猪皮的做法步骤:1
    1
    材料:猪肉皮盐植物油姜八角香叶花椒粒料酒味级鲜鸡精杭椒
  • 酸豇豆炒猪皮的做法步骤:2
    2
    姜洗净切片,酸豇豆洗净切成段,杭椒洗净切成段
  • 酸豇豆炒猪皮的做法步骤:3
    3
    把猪皮洗净,姜洗净切陈片,锅里加水姜八角香叶花椒粒料酒一起煮,煮到8成熟捞起凉凉
  • 酸豇豆炒猪皮的做法步骤:4
    4
    切成条
  • 酸豇豆炒猪皮的做法步骤:5
    5
    锅里油热7成,加姜丝杭椒炒出香味
  • 酸豇豆炒猪皮的做法步骤:6
    6
    加肉皮料酒盐一起翻炒
  • 酸豇豆炒猪皮的做法步骤:7
    7
    加酸豇豆
  • 酸豇豆炒猪皮的做法步骤:8
    8
    味级鲜一起翻炒均匀
  • 酸豇豆炒猪皮的做法步骤:9
    9
    加鸡精
  • 酸豇豆炒猪皮的做法步骤:10
    10
    炒均匀出锅

小窍门

肉皮一定要把残毛刮净,煮至用手能掐动为最佳火候,不能煮得太烂。

如果有肝病、动脉硬化、高血压的人最好是少吃猪皮。

酸豇豆最后放是因为是腌制过的,不需要加盐了
使用的厨具:煮锅、炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   私房菜  
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更新时间:2025/3/14 16:54:44