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“食材: 牛腩1斤,土豆1斤,青红辣椒数个,姜丝适量,芹菜1根。 调料: 盐,油,酱油,味精,孜然粉。 方法: 1、买回家的牛腩用清水冼净, 2、放进开水里氽水后,再有冷水清冼干净。 3、清冼好的牛腩放进电压锅里高压20分钟冷却后捞出, 4、装入碗中,淋上酱油,盐腌制半小时待用。 5、土豆去皮,切成块,放进开水里氽水捞出装碗中待用。 6、锅里倒进植物油烧热,倒进腌好的牛腩翻炒, 7、再倒进过好水的土豆块炒匀, 8、再放上青红辣椒丝和芹菜,加入适量的水焖片刻, 9、待水稍干时调入味精即成。”
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