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诗文
奶香十足的法式西兰花派
释义
“今天的晚餐~~”
食材明细
主料
派皮
一份
西兰花
一颗
鸡蛋
3个
培根
少量
辅料
大蒜
数粒
淡奶油
150ml
牛奶
150ml
奶酪
适量
配料
盐
适量
胡椒粉
适量
橄榄油
适量
咸鲜 口味
烤 工艺
三刻钟 耗时
简单 难度
法式西兰花派的做法步骤
1
西兰花掰成或切成拇指大的块。烤箱200度预热。
2
大蒜用刀拍碎去皮。
3
容器里放入奶酪,鸡蛋,淡奶油和牛奶,拌匀。
4
煮开一锅水,放入西兰花焯一下捞出。
5
锅里放橄榄油烧热,放入培根和大蒜。
6
培根出油后,加入焯过水的西兰花同炒一会,关火。
7
把派皮平铺在模子里。
8
把炒好的西兰花放入派皮。
9
放入第3步里拌好的鸡蛋奶酱。
10
放入烤箱200度20-25分钟。(根据自家烤箱火力调整时间)
11
切块。
12
开吃~~
使用的厨具:电烤箱
所属分类: 主食 烘焙 快餐 学生
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更新时间:2025/12/22 14:54:57