“百合润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃。
绿豆，对高血压、动脉硬化、糖尿病、肾炎有较好的治疗辅助作用。绿豆衣能清热解毒，还有消肿、散翳明目等作用（不要为追求沙沙的口感把它去掉，绿豆壳也是很好吃的和有益的）
陈皮百合绿豆羹中的陈皮起中和的作用，不至于太寒凉。”
食材明细
- 原味 口味
- 煲 工艺
- 数小时 耗时
- 简单 难度
陈皮百合绿豆羹的做法步骤
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1陈皮泡水发透 -
2绿豆洗净 -
3百合洗净 -
4红糖1大片（不会很甜的） -
5把主材料和配料一起放入适量的水，中火煲1小时左右，下红糖煮至溶化就能吃拉 -
6绿豆壳也是很好吃的和有益的，不要为追求沙沙的口感把它去掉，不过你要是真的不要它，就用来做绿豆壳枕头吧，哈哈哈！
小窍门
在煲这个绿豆羹时会的绿豆壳分离出来，不要为追求沙沙的口感把它去掉，绿豆壳也是很好吃的和有益的
使用的厨具：汤锅
所属分类：
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夏季食谱