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诗文 健康油饼
释义
健康油饼的做法

食材明细

主料
  • 面粉 250克
  • 鸡蛋 1枚
辅料
  • 无铝油条膨松剂 适10克
  • 适量
  • 其他 口味
  • 炸 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

健康油饼的做法步骤

  • 健康油饼的做法步骤:1
    1
    油饼所需原料:面粉250克,鸡蛋一枚,油条膨松剂10克。
  • 健康油饼的做法步骤:2
    2
    面粉中加入4克食用盐。
  • 健康油饼的做法步骤:3
    3
    加入油条膨松剂和面粉搅拌均匀
  • 健康油饼的做法步骤:4
    4
    加入了盐和油条膨松剂的面粉中在打入一个鸡蛋。
  • 健康油饼的做法步骤:5
    5
    用温水揉成光滑的面团。揉好的面团放在一边醒发3-9个小时(夏季、冬季不同)面团要软一些,醒发要充分,这样炸出来的油饼不会硬,内部也会蓬松。
  • 健康油饼的做法步骤:6
    6
    醒发好的面团放在案板上稍稍揉一下。
  • 健康油饼的做法步骤:7
    7
    分成小剂子
  • 健康油饼的做法步骤:8
    8
    取一个小剂子擀成大约0.3厘米厚的面皮。
  • 健康油饼的做法步骤:9
    9
    用刀在擀好的面皮上划三刀。
  • 健康油饼的做法步骤:10
    10
    放入六成热的油中炸制,边炸边用筷子轻轻敲打,炸制颜色金黄即可。
  • 健康油饼的做法步骤:11
    11
    加了鸡蛋的油饼,外部更酥脆,里边柔软。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 主食   家常菜  
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更新时间:2025/2/5 18:52:42