正宗凉拌枸杞叶的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	凉拌枸杞叶
释义	“枸杞叶味甘、苦、性凉；入肝、脾、肾经。具有补虚益精，清热止渴，祛风明目，生津补肝的功效；主治虚劳腰痛，发热烦渴，目赤昏痛，障翳夜盲，崩漏带下，热毒疮肿。” 食材明细主料枸杞叶适量枸杞适量辅料大蒜适量配料盐适量食用油适量米醋适量香油适量酸辣口味拌工艺十分钟耗时简单难度凉拌枸杞叶的做法步骤 1 枸杞叶洗净备用。 2 枸杞子温水一下备用。 3 水做开，加入一点盐，食用油。 4 倒入洗净的枸杞叶，半分钟后捞出。 5 捞出后，放入冷水中浸泡10分钟。 6 放入蒜末，盐、米醋、香油拌均即可使用的厨具：煮锅所属分类：凉菜家常菜春季食谱午餐晚餐
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