“这道菜简单既有丰富的营养
适合小朋友
老年人
减肥人士
脂肪含量很少
虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力
草鱼对心血管方面也有很有利
黄瓜富含维生素E和黄瓜酶美容瘦身都可以的
胡萝卜胡萝卜营养丰富。有治疗夜盲症、保护呼吸道和促进儿童生长等功能
看似平常的时蔬营养价值却挺高的呢
一家人很适合吃这道菜”
食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
时蔬清炒虾仁的做法步骤
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1虾仁去壳去虾线加料酒白胡椒生粉腌制15分钟 -
2热锅放油下腌制好的虾仁炒至表皮变色出锅备用 -
3放入胡萝卜跟鱼丸煸炒香味 -
4加入虾仁跟黄瓜青椒翻炒均匀 -
5加盐鸡精生抽翻炒均匀即可出锅
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
海鲜