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诗文 早餐豆腐脑
释义
早餐豆腐脑的做法
“早餐很重要,温热,稀软,咸鲜的豆腐脑更适合我们家的中国胃。早上要吃豆腐脑,必须头天准备好原料。”

食材明细

主料
  • 豆腐 1盒
辅料
  • 香菇 适量
  • 木耳 适量
  • 金针菜 适量
配料
  • 天然味精 适量(炒熟的虾皮)
  • 香菜末 适量
  • 辣椒油 适量
  • 咸鲜 口味
  • 烧 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

豆腐脑的做法步骤

  • 早餐豆腐脑的做法步骤:1
    1
    头天晚上准备好香菇木耳金针菜
  • 早餐豆腐脑的做法步骤:2
    2
    洗净煮熟
  • 早餐豆腐脑的做法步骤:3
    3
    香菜末炒熟的虾皮辣椒油(怕辣可以放麻油)也是头天晚上要准备好的
  • 早餐豆腐脑的做法步骤:4
    4
    第二天早上将内酯豆腐用开水加盐先煮下
  • 早餐豆腐脑的做法步骤:5
    5
    煮好的豆腐
  • 早餐豆腐脑的做法步骤:6
    6
    另一个灶头放油将香菇木耳金针菜翻炒
  • 早餐豆腐脑的做法步骤:7
    7
    加入水和豆腐,淋入酱油和少量醋,煮开
  • 早餐豆腐脑的做法步骤:8
    8
    碗内放入香菜末,虾皮,用滚热的豆腐脑浇入,淋上自制的辣椒油即可

小窍门

一碗豆腐脑里有菌菇,植物蛋白,虾皮,再配上蒸饺或小笼包或鸡蛋饼,营养全面又健康~~
使用的厨具:炒锅
所属分类: 小吃   家常菜   早餐   秋季食谱  
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更新时间:2025/3/11 23:31:18