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诗文 花生南瓜浆
释义
花生南瓜浆的做法
“花生富含蛋白质,矿物质和维生素,钙、磷和多种氨基酸,补钙、补体力。南瓜富含维生素A,维生素c、且含钾、镁、铁、锌等元素,两者搭配营养丰富。”

食材明细

主料
  • 去皮花生 适量
  • 老南瓜 适量
辅料
  • 纯净水 适量
  • 原味 口味
  • 其他 工艺
  • 半小时 耗时
  • 高级 难度

花生南瓜浆的做法步骤

  • 花生南瓜浆的做法步骤:1
    1
    将南瓜去皮去瓢切小薄片,去皮花生洗净放入破壁机中,加入适量纯净水。
  • 花生南瓜浆的做法步骤:2
    2
    启动“豆浆”键,30分钟制作完成(这是自配材料,请按每家破机要求做)。
  • 花生南瓜浆的做法步骤:3
    3
    倒入杯中,花生南瓜浆颜色淡黄非常漂亮,有花生的香味与南瓜的甜味。

小窍门

这是自配材料,各家破机容量不一,请按自家破壁机要求使用材料数量。
使用的厨具:破壁机
所属分类: 饮品  
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更新时间:2025/3/10 23:12:42