“鸡胸肉低脂高蛋白，来个快手的做法吧。”
食材明细
- 其他 口味
- 煎 工艺
- 三刻钟 耗时
- 简单 难度
黑椒鸡胸的做法步骤
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1鸡胸肉去掉筋膜，用少许盐和现磨黑胡椒粉腌制半小时。 -
2取煎锅，倒入少许油，中小火，放入腌制好的鸡胸肉，煎制。
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3一面定型后翻面，直到两面金黄，无血水。
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4做好的肉，加入黑椒汁调味。
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5美味就是这么简单。
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
快手菜
西餐