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诗文	鱼板炒夜开花
释义	食材明细 主料 鱼板 80克 夜开花 1根 调料 盐 适量 味精 适量 清淡 口味 炒 工艺 廿分钟 耗时 高级 难度 鱼板炒夜开花的做法步骤 1 食材：鱼板、夜开花。 2 将夜开花去皮清洗清洗捞出。 3 放在案板上切成片。 4 将鱼板取80克放在案板上切成片。 5 起锅倒油烧热，下入切好的夜开花翻炒翻炒。 6 随后，加适量的水煮开、煮至夜开花熟软。 7 接着，合入切好的鱼板翻炒翻炒。 8 然后，加适量的盐。 9 加适量的味精。 10 调味炒匀即成。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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