正宗百合西兰花炒虾仁的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	百合西兰花炒虾仁
释义	“过年后市场小海鲜便宜了不少，我们普通人家可以吃得起了。。。本菜用的虾，小贩说叫白虾，是天然虾，35元一斤，春节期间要50元。虾仁是白搭，可和很多东西一起炒。” 食材明细主料虾仁 10只西兰花半朵辅料百合半颗配料盐适量水淀粉适量清淡口味炒工艺十分钟耗时简单难度百合西兰花炒虾仁的做法步骤 1 鲜虾剥壳去虾线，水淀粉打个薄芡。 2 所有食材洗净 3 锅里放水，加盐，滴几滴油，烧开后西兰花过一下水 4 起油锅，将西兰花百合虾仁顺序入锅翻炒，加盐调味即可小窍门剥壳之后保留了部分虾头，所以颜色不大好看，味道还是很好的，呵呵还有就是，不用放味精使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜私房菜宴客菜午餐晚餐
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